皇冠体育在线_皇冠体育网-【官方网站】@

图片
培训教育
当前位置: 首页 > 业务范围 > 培训教育
这个穴位消食和胃,春节吃多不消化,记得揉一揉~
发布时间:2022年01月18日      来源:皇冠体育在线:      分享:

春节来临,很多人会有各种饭局,不免饮食失节;又或者平素胃肠功能欠佳,进食种类繁杂、过度,引起胃肠胀满,甚至呕吐、腹泻等不适。

想做好春节的胃肠保健,不妨了解一下这个穴位!

下脘穴,为任脉腧穴,具有和胃消食之功。中医学认为,胃主受纳,脾主运化。

正常的饮食代谢先由胃来存纳、消化,再经脾的运化来吸收、输布全身。

如果饮食过度、种类繁杂,胃中消化不及,则导致腹胀、呕吐;脾脏吸收不及,则营养物质下行而引起腹泻。

下脘穴为任脉与足太阴脾经交会之处,故其能和胃消食之外,还可促进食物营养吸收,让您放心品尝春节的美食!

取穴法:在腹部正中线上,脐中上2寸。

按摩法:行点揉法。手微握拳,拇指腹点按于穴位上,先顺时针点揉、再逆时针点揉,如此交替按摩3~5分钟,以穴位局部感觉轻微酸胀为度。每日可按摩多次。

(来源:中国中医药报官方号)



联系我们

地址:北京市东城区夕照寺街东玖大厦B座3层(皇冠体育在线:)

邮编:100061

联系电话:010-64060498

传真:010-87194990

E-mail:zgzyxh@catcm.org.cn

微信公众号

皇冠体育在线:网 版权所有     京ICP备17004120号-1

技术支持:中科服

你知道你的Internet Explorer是过时了吗?

为了得到我们网站最好的体验效果,我们建议您升级到最新版本的Internet Explorer或选择另一个web浏览器.一个列表最流行的web浏览器在下面可以找到.